Einzelberatung

Sie als Person mit Ihren Bedürfnissen und Essgewohnheiten stehen in meiner Beratung im Mittelpunkt.

Die Ernährungs-Psychologische Beratung basiert auf schulmedizinischen Grundlagen, wird mit der Psychologie zusammengeführt und ermöglicht so eine ganzheitliche Sichtweise des einzelnen Menschen. 
 

Ausgehend von Ihrer Lebenssituation und Ihren Zielen vermittle ich Ihnen Ernährungswissen. Gemeinsam suchen wir nach Lösungen, die sich in Ihrem Alltag umsetzen lassen. 
 

Ebenfalls helfe ich Ihnen, die Hintergründe Ihres Essverhaltens zu erkennen und langfristige Lösungen zu entwickeln. 
 

Die Ernährungspunkte und die ernährungs-psychologischen Themen, die wir angehen, sowie die Frequenz der Beratungen und die Dauer der Begleitung, werden Ihren Bedürfnissen angepasst. 

Sie bestimmen also wie oft und wie lange Sie meine Unterstützung wünschen.

Gruppenberatung

Wenn Sie den Austausch unter Gleichgesinnten schätzen und die gegenseitige Motivation Ihnen Antrieb gibt, dann ist eine Gruppenberatung Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht. 


In Gruppen von 4-6 Personen werden in durchschnittlich 6 Beratungen die wichtigsten Ernährungsthemen, sowie Themen rund um das Essen bearbeitet.